Como obter declaração de carreira contributiva na Segurança Social Direta
Porque deve consultar o Extrato da carreira contributiva na Segurança Social Direta?
Consultar regularmente - há quem o faça mensalmente - o extrato da carreira contributiva na Segurança Social Direta é essencial por várias razões:
- Confirmar a exatidão dos registos É fundamental verificar se todos os períodos de trabalho e descontos foram corretamente lançados. Discrepâncias podem comprometer direitos futuros, como reformas ou prestações de invalidez.
- Identificar lacunas contributivas A consulta permite detetar intervalos sem registo de contribuições. Reconhecer essas lacunas atempadamente facilita a regularização voluntária, evitando penalizações ou reduzindo carências para prestações.
- Optimizar o planeamento da reforma Ter uma visão clara do historial contributivo, auxilia na projeção da data de reforma e no cálculo estimado do montante a receber. Essa preparação antecipada garante maior segurança financeira no futuro.
- Fundamentar os requerimentos de prestações Para candidaturas a subsídios de desemprego, parentalidade ou doença, o extrato comprova a elegibilidade. Dispor do documento facilita o processo e acelera a análise pelos serviços da Segurança Social.
- Apoiar negociações laborais Em caso de litígio com empregadores — por exemplo, sobre períodos não declarados — o extrato serve como prova oficial. Assegura direitos e ajuda a resolver divergências com mais clareza.
- Simplificar processos bancários Solicitações de crédito à habitação ou outro tipo de créditos podem exigir prova de descontos à Segurança Social/rendimentos. O extrato disponibiliza essa informação de forma imediata e fiável.
- Potenciar ações de aconselhamento financeiro Profissionais de consultoria e planeamento financeiro recorrem ao historial contributivo para recomendar estratégias de poupança complementar ou para otimizar prestações sociais.
Como saber o seu histórico de descontos para a Segurança Social
Passo 1: aceder ao portal da Segurança Social
É necessário abrir o navegador e entrar emwww.seg-social.pt. No canto superior direito, selecionar “Segurança Social Direta”.
Passo 2: autenticação na área reservada
Introduzir as credenciais de acesso — nome de utilizador e palavra-passe — ou autenticar-se com Cartão de Cidadão/Leitor ou Chave Móvel Digital. Quem ainda não se registou pode utilizar a opção “Efetuar registo” e seguir as instruções apresentadas.
Passo 3: Em “Destaques”> “Consultar declarações”
Opção 1: Escolher “Extrato da carreira contributiva”
Opção 2: Escolhe a pasta “Emprego”>Remunerações>Carreira contributiva> Consultar Carreira
Passo 4: visualizar os períodos de contribuição “Registos anuais”
A plataforma apresenta automaticamente o historial de descontos registados. Caso seja necessário consultar períodos anteriores a 1980, clicar em “Períodos anteriores” para incluir essa informação.
Para ver mês a mês, escolher o ano e clicar em “Consultar registo”.
Em cada mês, pode ainda “Consultar detalhe”, para saber o nome da entidade que fez o desconto, o número de dias correspondentes (o mês pode não ter sido completo) e o respetivo valor.
Passo 5: gerar a Declaração de extrato
Logo que o histórico esteja completo, clicar em “Obter extrato anual da carreira”.
O sistema gera um documento em formato PDF com todos os dados oficiais conhecidos pela Segurança Social.
Passo 6: guardar ou imprimir o documento
Quando o PDF estiver disponível, escolher “Guardar como” para arquivar no dispositivo ou “Imprimir” para obter cópia em papel.
Passo 7: confirmar validade e corrigir dados
A declaração tem validade de quatro meses a partir da data de emissão. Se forem detetadas omissões ou erros — sobretudo em períodos anteriores a 1980 — deve ser contactado o centro distrital da Segurança Social, fornecendo-se a documentação comprovativa necessária.
Pode fazer o pedido de correção, clicando em “Pedir revisão de carreira”. Deve explicar a situação (em 500 caracteres) e adicionar os documentos comprovativos para fazer a atualização.
Consulte e confirme que tem todos os descontos corretos na Segurança Social. Uma falha de um mês ou de um ano pode fazer muita diferença na sua reforma e no acesso a apoios sociais. Deve encarar este assunto com toda a seriedade.
Dica Contas-poupança: Eu aproveitei os dados e fiz um gráfico Excel com todos os meus rendimentos desde que comecei a trabalhar em 1996. Percebi que tive um começo interessante de carreira, mas que estagnei durante muitos anos e que só mais recentemente comecei a melhorar os meus rendimentos (fruto da minha maior literacia financeira). Ver uma lista de números é bom, mas num gráfico ainda é mais estimulante para analisarmos a nossa realidade financeira.
Para casais com menos tabus financeiros, até podem fazer um gráfico com a evolução dos dois ao longo do tempo (comparação) e a evolução dos rendimentos do casal (em conjunto) para avaliar se os rendimentos da família estão a melhorar ou não com o tempo e se precisam fazer alguma coisa para mudar.